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자기 관리: &nbsp;충분한 수면, 규칙적인 운동, 건강한 식습관 유지
금전 관리: 도박에 사용할 금액을 미리 정하고, 절대 초과하지 않도록 합니다.
시간 관리: 도박에 할애하는 시간을 제한하고, 경재적 활동에도 참여합니다.
전문가 도움 요청: 자신이 도박 중독 가능성이 있다고 판단되면 망설이지 말고 전문가의 도움을 받습니다.

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